Tejer el camino hacia la Serenidad

Tejer el camino hacia la Serenidad

     Tejer está otra vez de moda. Y os diréis, “muy bien, ¿Y qué tiene esto que ver con la Psicología y la Neurociencia?” Y es que la relación, a primera vista, no es tan obvia. La gente que hace punto o ganchillo dicen que les calma y les serena, incluso algunos...
Crisis Económica, Crisis Moral y Crisis de Empatía

Crisis Económica, Crisis Moral y Crisis de Empatía

  (Cuadro de rbkcalvo, de la serie On Humanity. http://rbkcalvo.com/art.html)      Aunque la mayoría de mis lectores estarán de acuerdo en que vivimos una terrible crisis económica, también una crisis moral y también una crisis de empatía, enlazar la tercera crisis...
La Maestra Inesperada

La Maestra Inesperada

     Es frecuente decir que el que da es el que más recibe y el que enseña es el que más aprende. Y es verdad, porque la sonrisa y el agradecimiento del que recibe, te llena, y porque al enseñar tienes que realizar un esfuerzo de comprensión y de esquematización que...
Mindfulness: la Serenidad en la Respiración

Mindfulness: la Serenidad en la Respiración

La respiración es algo curioso. Por un lado es automática, la controla el Sistema Nervioso Autónomo, como la digestión, los latidos del corazón… (no quiero pensar qué pasaría si la digestión fuera voluntaria, se nos olvidaría hacerla cada dos por tres). Por otro lado...

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