No es posible forzar la Serenidad

No es posible forzar la Serenidad

28/09/2016 | 0 Comentarios

Una experiencia común en la meditación —tanto para aquellas personas que comienzan como, incluso, aquellas que ya llevan un tiempo— es luchar por centrarse en la respiración y por tener la mente ‘en blanco’, vacía, serena, sin pensamientos. Esto lleva a una lucha, que...