Centrarse en la respiración ¿es aburrido?

Centrarse en la respiración ¿es aburrido?

03/05/2017 | 7 Comentarios

  Una queja frecuente de la mente es que centrarse en la respiración es aburrido. Y, aparentemente, lo es. El aire entra y sale, y vuelve a entrar y vuelve a salir, y vuelve a entrar y vuelve a salir… A veces la respiración puede ser más profunda, otras más...