¿Porqué no me funciona el Mindfulness?

¿Porqué no me funciona el Mindfulness?

Es probable que te suene esta historia: Una persona empieza a practicar Mindfulness o algún otro tipo de meditación. Quizá le ha animado alguna amistad o su pareja, o tal vez siente su mente bombardeada por pensamientos y emociones negativas y desea sentir alivio de...

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