Meditación e Indagación en Emociones de Rabia

Meditación e Indagación en Emociones de Rabia

En la encuesta realizada a finales de abril el 37,5% de las personas que respondieron experimentaban emociones de rabia, frustración, impotencia.  En el YouTube Live del viernes 22 (ver entrada anterior), expliqué muchos aspectos emocionales y mentales...
Meditación. Liberar Inseguridades desde el Ser

Meditación. Liberar Inseguridades desde el Ser

Miedo, ansiedad, nerviosismo, preocupación, obsesiones… tienen su origen en las inseguridades humanas, y en la necesidad de control que tenemos para intentar, en vano, superarlas. Esta meditación es parte del YouTube Live que se puede ver aquí:...
Meditación Breve: Conexión con el Ser

Meditación Breve: Conexión con el Ser

En nuestra vida el acento está puesto siempre en lo racional y mental. La vida, los acontecimientos son vividos desde la interpretación, desde el juicio mental. Nos vemos a nosotros mismos y a todo, desde ese juicio imparable. Si bien, la capacidad de análisis y...
Tensión en el Cuerpo: Miedo, Rabia, Agobio…

Tensión en el Cuerpo: Miedo, Rabia, Agobio…

YouTube Live, Viernes 15 de mayo a las 18:00 h. (hora española). Durante esta pandemia del Covid-19, en una encuesta que realicé a finales de abril y que contestaron 92 personas, el 63% estaban padeciendo tensiones musculares, dolores tensionales (de cabeza, cuello,...
Ayuda al Sueño

Ayuda al Sueño

Durante el confinamiento por la pandemia del Covid-19, en una pequeña encuesta realizada entre la gente que sigue mi página (30/04/20) el 70% de las personas estaban teniendo problemas con el sueño, (insomnio, pesadillas, sueño inquieto…) SÍNTOMAS...