Meditación en el Gozo y el Agradecimiento

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Meditación en el Gozo 😊 y Agradecimiento 🙏🏼 ⎜A la Vida ❤️💖 y Conciencia 🌟 que Tú EresConecta con el Ser 🌟Maravilloso que 👉🏽tú Eres.Tan importante como tomar conciencia y transformar las emociones que nos hacen sufrir, es potenciar y desarrollar las emociones positivas...
Si me duermo al meditar, ¿Sirve esa meditación?

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5 razones por las que la meditación no te funciona como te gustaría¿Por qué, a pesar de practicar meditación, no consigues los resultados que esperabas? Hay varias razones para ello y 5 son muy importantes e iremos viéndolas en diferentes vídeos. La 1ª es la de...
Los dos grandes Obstáculos al Meditar

Los dos grandes Obstáculos al Meditar

Una experiencia común en la Meditación es empezar con una mente súper activa, a veces caótica, que nos arrastra con su actividad constante e incesante y, cuando ya la mente empieza a silenciarse, a seguir el hilo, y calmarse. ¡Bum! ¡Cabezada! ¡Nos habíamos dormido!Los...
Meditación en el Cuerpo y la Respiración

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¿Has notado cómo cuando meditas tus pensamientos van a toda velocidad y cuesta mucho centrarse en la respiración? Sin embargo, quizá los dos ejercicios más clásicos y típicos son los que se centran en el cuerpo y en la respiración. Para la mayoría de las personas es...

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