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Un Podcast para hablar de Psicología, unificando la Sabiduría de Oriente y la Ciencia de Occidente. Para darte herramientas para una vida más plena, más satisfactoria, más feliz, con un lenguaje accesible y fácil de comprender.
Episodios
Controla los Síntomas Físicos de la Ansiedad
La Ansiedad se experimenta de forma muy intensa a nivel físico, palpitaciones, temblores, sudores, mareos, malestar digestivo o intestinal, dolores de cabeza… En este episodio explico qué es la Ansiedad, y sus Componentes Físicos, y te doy 7 Estrategias, sencillas y eficaces, para controlar estos síntomas y sentirte mejor.
