Meditación en el Gozo – para Niños y Niñas

Meditación en el Gozo – para Niños y Niñas

Tanto para los peques como para los grandes es importante poder sentir el GOZO por los REGALOS de la VIDA. Son muchos. Son tan cotidianos, que no les prestamos atención. La Vida nos da muchos pequeños regalos. La meditación nos da la oportunidad de notarlos y ser...
Tranquilandia – Sentir y Relajar el Cuerpo

Tranquilandia – Sentir y Relajar el Cuerpo

Hace mucho tiempo que no hago una nueva grabación para el Canal para los peques de la casa, para Tranquilandia. Es mi intención para este año remediarlo y que puedan tener más grabaciones donde escoger.Ya sabemos, y hemos experimentado, lo importante que es una mente...
Novedades para el Nuevo Curso

Novedades para el Nuevo Curso

Hola, de nuevo. Comienza el otoño en el hemisferio norte y los adultos volvemos a nuestros trabajos, mientras los estudiantes vuelven a sus centros de estudio. Con o sin mascarilla, dependiendo del país en el que estemos. Mientras, en el hemisferio sur, comienza la...

Mindfulness para Niños

La psicóloga Teresa Arévalo ha escrito un artículo en Psicopedia sobre Mindfulness para niños que incluye uno de mis vídeos de Tranquilandia.  Mindfulness para...
Mindfulness en Colegios Públicos de Barrios Violentos

Mindfulness en Colegios Públicos de Barrios Violentos

       En los barrios más pobres y violentos de San Francisco han introducido la meditación Mindfulness, dos veces al día, durante 15 minutos. En el vídeo podemos ver cómo el colegio Visitacion Valley introdujo en el año 2007 la Meditación Trascendental, llamándola...
Niños y Niñas Cordiales para construir un Futuro Amable

Niños y Niñas Cordiales para construir un Futuro Amable

     En la Universidad Emory, en la de Wisconsin o en la de Standford, en EE.UU., creen que las personas tenemos una capacidad natural para la empatía, el amor y la compasión que puede ser cultivada, incluyendo a las personas que ejercen acoso en el trabajo o en las...

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