Ayuda al Sueño

Ayuda al Sueño

Durante el confinamiento por la pandemia del Covid-19, en una pequeña encuesta realizada entre la gente que sigue mi página (30/04/20) el 70% de las personas estaban teniendo problemas con el sueño, (insomnio, pesadillas, sueño inquieto…) SÍNTOMAS...
Consúltalo con la Almohada

Consúltalo con la Almohada

    Seguro que más de una vez lo hemos dicho. Pero,… ¿Sabemos consultar con la almohada? Porque no se trata de acostarse y ponerse a darle vueltas a la cabeza, con eso conseguimos dos cosas: un estupendo insomnio y no resolver el problema, (además de que...

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