


Transición al Sueño: Del Insomnio y las Pesadillas al Sueño Reparador
La mente está con su cháchara mental incesante. Y la noche no es ninguna excepción. Nos acostamos y antes de dormirnos seguimos dejándonos arrastrar por el torrente mental, acordándonos de escenas, imágenes, conversaciones del día, mantenemos esas...
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