Breve Meditación Guiada 
3 Minutos de CALMA (Sin Música, sólo Meditación)
Haz una Pausa de SERENIDAD en el ritmo frenétido del día.
Déjate llevar por mi voz.
Descansa. Relájate.
Sólo necesitas 3 minutos. Una Meditación Breve que nos permite crear un paréntesis de Serenidad y Calma. O comenzar la Mañana con Bienestar.
Para aquellas personas que seguís mi Canal desde hace tiempo. Es probable que conocieráis la vieja grabación de «Mindfulness 3 minutos». Mes tras mes es uno de los diez vídeos más vistos de mi Canal. Como sabéis, estoy intentando hacerlos el trabajo y la vida un poquito más agradable, regrabando esas meditaciones exitosas, casi con el mismo texto, pero con un buen sonido. Para que la sigáis disfrutando igual.
La versión antigua seguirá en el Canal. Porque, curiosamente, hay gente que la prefiere. Así que ahí se van a quedar.
Espero que lo disfrutéis tanto como yo. Os mando un abrazo grande.
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