Meditación. Liberar Inseguridades desde el Ser

Miedo, ansiedad, nerviosismo, preocupación, obsesiones… tienen su origen en las inseguridades humanas, y en la necesidad de control que tenemos para intentar, en vano, superarlas.

Esta meditación es parte del YouTube Live que se puede ver aquí: https://www.youtube.com/watch?v=RMeqbqNw450&t=933s
y que explica esta relación entre miedos, ansiedades, inseguridades y necesidad de control.

Esta liberación de miedos e inseguridades debe repetirse muchas veces, no sólo desde el Ser, en el espacio de una meditación, sino en el trabajo cotidiano, cambiando voluntariamente nuestras conductas, y revisando si lo que hemos hecho ha sido de ayuda al conjunto de personas (incluidos nosotros mismos), o ha puesto las cosas peor. Sin sentimientos de culpa, sin fustigarse, ir corrigiendo y establecer una voluntad y una intención de cambio, manteniendo la atención sobre nuestras conductas. Estar en paz en el momento de la meditación, para que luego nuestras emociones estén desbordadas, o nos enfademos con todo el mundo, no nos va a servir. El trabajo debe darse en todas las áreas. Avanzando poco a poco, nuestra vida irá teniendo más serenidad y plenitud, lo notaremos nosotros y los demás.