Puede que estés comenzando a meditar.
Te cuesta, es difícil serenar la mente. Siempre tan activa.
También puede ser que lleves tiempo meditando pero que hoy sea uno de esos días. Uno de esos días en que tu mente ha decidido que es momento de batalla.
Por un motivo o por otro a veces necesitamos una meditación que sea guiada, que no sea muy larga, y que nos relaje.
Esta meditación cumple esos tres objetivos. En ella explico también el poderoso EFECTO CHIMENEA. Y su sonido te ayudará a relajarte de forma profunda y eficaz. Algunos sonidos de la naturaleza producen un aumento de ondas alfa, relajantes, en nuestro cerebro. Éste sonido es uno de los más poderosos.
El domingo 20 de diciembre a las 19:00 se estrena esta meditación. Entra en mi Canal y pincha en «añadir recordatorio». YouTube te lo recordará 30 minutos antes, y después, poco antes de que empiece.
Yo estaré en esa meditación. El chat estará activo desde poco antes de que empiece hasta poco después de que termine. Así os puedo saludar y agradecer vuestra presencia y apoyo. Si después de la meditación, se ha cerrado el chat y quieres decir algo, ponlo en comentarios. Yo estaré pendiente un tiempo para responder todo lo que escribáis. Recuerda poner algún emoji en los comentarios, porque ayuda a que se posicione el vídeo en YouTube, y con eso me ayudas.
NOVEDAD: Mañana en el chat, estará activa por primera vez una función de YouTube. Se llama Súper Chat y Súper Stickers y te permite hacer donaciones para apoyar el trabajo que hago en el Canal. Desde 1 € hasta donde tú quieras. Eso me permitirá comprar más equipo para mejorar la calidad de los vídeos: focos, micrófonos, cables, programas, y mucho más material. Por poco que sea yo lo agradeceré mucho, pues será una ayuda preciosa para mi trabajo. Con Súper Chat y sin él, desde ya, ¡gracias!
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