Empieza 2021 y mi forma de felicitarlo es con una meditación para la SALUD. ¡Feliz Año!

Nueva Meditación que Reprograma la Mente, para modificar creencias limitantes sobre la SALUD y la enfermedad. Borra Resentimientos y Culpas que pueden entorpecer el proceso de Sanación. Establece Salud, Amor, Perdón. Hacen que tu mente inconsciente trabaje contigo hacia la Salud que quieres.

Numerosas INVESTIGACIONES demuestran, desde los años 50, el poder de la mente para cambiar nuestra salud. Con resultados a veces impresionantes. Por ejemplo, las investigaciones de Stephanie Matthews-Simonton, demostraron al comienzo del siglo XXI que la meditación combinada con visualizaciones podía ser muy eficaz como apoyo para el tratamiento del cáncer.

Vamos al médico o médica y ponemos su salud en sus manos, pero también podemos hacer algo: con ejercicio, con alimentación y con nuestra actitud mental. Si acompañamos esta actitud mental de visualizaciones y de una respuesta de relajación es cuando nuestro cuerpo puede empezar a responder. A menudo son los malos hábitos de vida, más una respuesta de estrés continua, lo que ha terminado de enfermar nuestro cuerpo.

En occidente, las principales causas de muerte son enfermedades cardiovasculares y cánceres, vinculadas estrechamente con hábitos de vida y con emociones. Sabemos que el estrés mata. No es ninguna exageración. Por eso es tan importante que aprendamos la «respuesta de relajación», y así revertir el daño que le estamos haciendo a nuestro cuerpo.

Descubre esta meditación acompañada de olas de mar, que te ayudará a limpiar la energía estancada que intoxica tu cuerpo. Las olas de mar inducen una respuesta relajación en el cerebro, poniéndolo en un estado meditativo, y aumentando la proporción de ondas alfa (signo de relajación).

CUIDA tu CUERPO. CUIDA tu MENTE.

(Descargo de responsabilidad: el uso de esta meditación no pretende sustituir ningún tratamiento médico o psicológico que pudieras necesitar. Al utilizarla eres responsable de tus propias acciones e interpretación. Yolanda Calvo no acepta ninguna responsabilidad de las acciones que tomes con respecto a tu salud.)