Descolocados en el Tiempo: Ansiedad y Depresión

Descolocados en el Tiempo: Ansiedad y Depresión

     Nuestro sufrimiento está originado, en buena medida, por nuestra incapacidad de vivir el momento presente, el Ahora, con plena conciencia y con plena aceptación.      Los pensamientos corren a toda velocidad. Para algunas personas corren a visitar con frecuencia...
El Ahora Amable y la Mente protestona

El Ahora Amable y la Mente protestona

     Vemos una persona meciéndose en una hamaca bajo la fresca sombra de los árboles.       Otra paseando en la playa con su perro.       Otra persona caminando en un sendero que serpentea suavemente entre las colinas de un verde valle.       Parecen la imagen de la...
Los lugares ficticios en los que vive la mente

Los lugares ficticios en los que vive la mente

       A la mente le gusta habitar en lugares inexistentes e inventados.       Le gusta visitar el futuro, que no existe. Cuando estemos en el futuro siempre lo haremos como ‘Ahora’, sólo existe el Ahora, tal y como Eckhart Tolle explica, de forma clara y...