Ecoterapia: el Poder de los Elementos de la Naturaleza

Ecoterapia: el Poder de los Elementos de la Naturaleza

  Los griegos nos hablaban de que la Naturaleza estaba formada por cuatro elementos: Tierra, Agua, Aire, Fuego. Aunque hoy, mirando la tabla periódica de los elementos, nos parece una idea simplista, sin embargo, no lo era. No se referían a elementos físicos, si no a...
Meditación en la Naturaleza

Meditación en la Naturaleza

  La mente busca ir de una maravilla a la siguiente, sentirse hiperactivamente asombrada de un momento al otro. Incluso en la Naturaleza. La grandeza de la montaña, o la ola enorme, o el acantilado de 600 metros, la cascada de 300…  Sigue siendo consumo, consumo...
La Mente Silenciosa

La Mente Silenciosa

       Estás tumbado sobre la arena de la playa, hace sol, pero no es verano, no quema. La playa está desierta o casi desierta. Sientes el sol calentar suavemente tu piel, y escuchas el rumor incesante de las olas. Tu cuerpo se afloja y se relaja. A veces, algún...