Oleadas Emocionales

Oleadas Emocionales

Una cosa que nos sorprende cuando hemos vivido una experiencia dolorosa emocionalmente, traumática o especialmente difícil, es que cuando pasa el tiempo y estamos bien, de vez en cuando todavía viene una ‘ola emocional’ de lo que pasó. Esta ola puede estar ocasionada...
Soltar Lastre Emocional (Meditación)

Soltar Lastre Emocional (Meditación)

Esta meditación que se grabó en un directo tiene como finalidad ayudar a en el trabajo de transformación emocional. La combinación de Meditación con Visualización Guiada, para alcanzar un estado de Conciencia Silenciosa y Presente, en el que la Mente y el intelecto...
Meditación: Disolución de los Apegos

Meditación: Disolución de los Apegos

El Apego, el aferramiento, a alguien o a algo es un reflejo de nuestro miedo e inseguridad básico. Aquello a lo que nos apegamos nos da sensación de seguridad, de fuerza, de confianza, como si se tratase de una patita de conejo o de un trébol de cuatro hojas. Los...
Porqué repetimos los mismos errores

Porqué repetimos los mismos errores

    A veces las emociones dolorosas y fuertes nos invaden, y surge la reacción emocional inconsciente, de rabia, miedo, angustia, o frustración. Antes de darnos cuenta la reacción emocional de lucha-huida, de rabia-miedo, se activa. Antes de darnos cuenta hemos huido...