Oleadas Emocionales

Oleadas Emocionales

Una cosa que nos sorprende cuando hemos vivido una experiencia dolorosa emocionalmente, traumática o especialmente difícil, es que cuando pasa el tiempo y estamos bien, de vez en cuando todavía viene una ‘ola emocional’ de lo que pasó. Esta ola puede estar ocasionada...
Soltar Lastre Emocional (Meditación)

Soltar Lastre Emocional (Meditación)

Esta meditación que se grabó en un directo tiene como finalidad ayudar a en el trabajo de transformación emocional. La combinación de Meditación con Visualización Guiada, para alcanzar un estado de Conciencia Silenciosa y Presente, en el que la Mente y el intelecto...
No es posible forzar la Serenidad

No es posible forzar la Serenidad

Una experiencia común en la meditación —tanto para aquellas personas que comienzan como, incluso, aquellas que ya llevan un tiempo— es luchar por centrarse en la respiración y por tener la mente ‘en blanco’, vacía, serena, sin pensamientos. Esto lleva a una lucha, que...