Mindfulness en Colegios Públicos de Barrios Violentos

Mindfulness en Colegios Públicos de Barrios Violentos

       En los barrios más pobres y violentos de San Francisco han introducido la meditación Mindfulness, dos veces al día, durante 15 minutos. En el vídeo podemos ver cómo el colegio Visitacion Valley introdujo en el año 2007 la Meditación Trascendental, llamándola...
Niños y Niñas Cordiales para construir un Futuro Amable

Niños y Niñas Cordiales para construir un Futuro Amable

     En la Universidad Emory, en la de Wisconsin o en la de Standford, en EE.UU., creen que las personas tenemos una capacidad natural para la empatía, el amor y la compasión que puede ser cultivada, incluyendo a las personas que ejercen acoso en el trabajo o en las...
Enseñar la Meditación y la Amabilidad en Preescolar

Enseñar la Meditación y la Amabilidad en Preescolar

  Richard Davidson, Richie, es un neurocientífico que trabaja en la Universidad de Wisconsin-Madison, pionero en la Neurociencia Afectiva. En los años 70 la Psicología estudiaba sólo la conducta, solamente la manifestación externa de lo que ocurría en la mente; sin...
Mindfulness en las Escuelas

Mindfulness en las Escuelas

     De nuevo tenemos un informe PISA en el que, otra vez, las puntuaciones de la educación en España no han sido nada alentadoras. Más o menos igual que en años anteriores. Ninguna reforma de la educación realizada hasta ahora ha mejorado nuestra educación. Lo que no...
Educar en la Compasión

Educar en la Compasión

    Cuando vemos nuestros pequeños y pequeñas, hijos, sobrinos, nietos o alumnos, deseamos que esos pequeños, inocentes, puros y llenos de energía, nunca tuvieran que sufrir. Es un deseo expresado prácticamente por todos los padres, madres y mayores, “no quiero que...