Transformación Emocional desde la Conciencia (TEC)
Conciencia, Intención, Transformación
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¿Tienes la sensación de necesitar un CAMBIO PROFUNDO en tu mente, pensamientos y emociones? ¿Quieres tener las HERRAMIENTAS que te permitan, a lo largo de TODA TU VIDA, poder RESOLVER los DESAFÍOS de la vida de forma más serena, eficiente y calmada? ¿Quieres CONOCER y RESOLVER las emociones enterradas en tu SUBCONSCIENTE que puedan estar alterando tu vida sin saberlo? ¿Quieres tener conciencia sobre todo eso y poderlo TRANSFORMAR en una dirección de AMOR, SERENIDAD y AMOR?
Transformación Emocional desde la Conciencia: un trabajo de cambio profundo, el descubrimiento de lo que realmente Eres.
Cadenas Pensamiento-Imagen-Emoción Negativas (PIEN)
Sin darnos cuenta, a lo largo de nuestra vida, vamos alimentando multitud de creencias negativas que limitan nuestra vida de maneras sutiles y poderosas, porque no somos consciente del proceso. Muchas de estas creencias las hemos asumido como parte de nuestra cultura, sin cuestionarlas. Otras han ido creándose a lo largo de experiencias vitales y condicionamientos repetidos. Aunque somos conscientes de parte de estos pensamientos negativos, en realidad sólo son la punta del iceberg. Estos pensamientos y creencias determinan cómo vemos el mundo, y limitan nuestras opciones y posibilidades; al mismo tiempo generan imágenes poderosas en nuestra mente y emociones que sentimos en nuestro cuerpo. Cuando la cadena pensamiento-imagen-emoción es negativa, repetida y mantenida, puede generar una enorme cantidad de malestar. Sin darnos cuenta nuestra mente subconsciente funciona de forma automática, mientras hacemos otras cosas del día, y esa mente puede estar funcionando en modo negativo, sobre una base de creencias negativas no cuestionadas, repitiendo sin cesar esas cadenas pensamiento-imagen-emoción, como si estuviéramos sintonizando de forma continua, o casi continua, ‘radio desastre’. Los mensajes repetidos de radio desastre se pueden percibir en nuestras reacciones emocionales ante las distintas situaciones que la vida y otras personas nos plantean.
Cómo funciona la TEC
El eje central de la CTE se centra en, a través de la Meditación, ir tomando conciencia de todas esas cadenas pensamiento-imagen-emoción, e ir pudiendo borrar-liberar esas cadenas, una a una, con el poder de la Conciencia, de la Intención, y con la ayuda de algunas técnicas de Psicología Energética, Indagación, Visualización Guiada, y del Trabajo con los Sueños, para descubrir los miedos y creencias subconscientes que son más difíciles de localizar e identificar. La combinación de estos elementos se hace de forma ordenada, organizada, pautada y flexible para adaptarse a cada persona.
Ninguno de estos elementos es nuevo, salvo ligeras variantes o adaptaciones; todos llevan utilizándose, con probada eficacia, como mínimo desde hace decenas de años, cuando no centenas.
La ayuda de cómo funciona la mente y el cerebro nos guiarán en este maravilloso y liberador viaje.
Resultados
El proceso es amable, revitalizante, sin retraumatizar, y sin necesidad de re-visitar escenas traumáticas del pasado.
El resultado es potente y transformador, pero requiere el compromiso de la persona en cuyo viaje, yo soy solamente una guía del mapa que va descubriendo, sólo doy herramientas e instrucciones de manejo. La persona que se compromete, que trabaja firme, a diario, como en el aprendizaje de un idioma o de un deporte, es la persona que obtendrá los mejores resultados. Sin embargo, no es un trabajo serio ni deprimente, la perspectiva no es la de un futuro de esfuerzo. El sufrimiento requiere muchísimo más esfuerzo, trabajo, y consumo de energía. Es un trabajo liberador, flexible, creativo, alegre, es una verdadera aventura. Es tu aventura.
Elementos que componen la TEC
La Meditación
Cuando queremos transformar nuestras emociones debemos utilizar una atención plena constante, ya que las reacciones emocionales se dan de forma continua a lo largo del día, y muchas veces sin que nos demos siquiera cuenta. La meditación nos permite fortalecer nuestra capacidad de presencia plena a lo largo del día, incrementando nuestra conciencia. Al mismo tiempo, la meditación fortalece nuestro foco, nuestra atención, de tal manera que cuando luego estemos trabajando con las emociones, este trabajo no se vea interrumpido y alterado por el ruido constante de una mente-conciencia no entrenada.
'Borrado' de Emociones Negativas
Diferentes técnicas de Psicología Energética nos permiten, de una manera sencilla y sin complicaciones, ir ‘borrando’ capas de emociones. Este trabajo debe ser realizado a diario, y de forma repetida, pues la mente sólo aprende por repetición (pensemos en cualquier cosa que hemos aprendido en la vida, desde leer y escribir, idiomas, conducir…).
Conciencia-Borrado-Transformación
No es necesario dejarse llevar por la emoción, lo que la fortalecería y aumentaría el sufrimiento, pero sí será necesario, tomar conciencia de las emociones que tenemos, porque en caso contrario, no podremos borrarlas. Sólo es posible transformar aquello de lo que somos conscientes.
Indagación del Pensamiento
La claridad mental que se deriva de la Meditación nos ayuda a observar la actividad de la mente sin necesidad de creerla y de tener que reaccionar a ella. Aprendemos a cuestionar la actividad de la mente, a tener una perspectiva más amplia y hacernos las preguntas claves que nos ayudan a salir de la garra de las cadenas imagen-pensamiento-emoción.
Intención
Es muy importante establecer una intención clara y firme de en qué dirección queremos ir, de qué manera queremos transformar nuestras emociones, nuestra mente, en definitiva, el Estado de nuestra Conciencia. Qué persona queremos ser, porque lo que va a ocurrir es que, al profundizar o elevar nuestro Estado de Conciencia, vamos a ser personas diferentes.
Visualización Guiada
La Visualización Guiada, y Auto-Guiada será una herramienta extraordinaria que nos permitirá descubrir qué hay en nuestro subconsciente, y que nos permitirá tomar conciencia, darnos cuenta, y mejorar la capacidad de borrado y transformación emocional.
Trabajo con los Sueños
El trabajo con los Sueños y con la Incubación de Sueños, nos permitirá, con una eficacia potente descubrir qué esconde nuestro subconsciente, capas de temores y emociones negativas aún no resueltas, y que se convertirán en nuestro objetivo de trabajo de transformación.
El salto de Realidad
Este trabajo, tremendamente profundo, adquiere su mayor profundidad y calado cuando es posible dar el salto de una realidad a otra diferente. A lo largo de la historia, muchos maestros, poetas, y sabios, del pasado y de la actualidad, hacen referencia a la realidad física como algo No-Real. En la India a la realidad física se le llama Maya, Ilusión. Calderón de la Barca escribió que la «vida es sueño». Científicos actuales, como Tom Campbell, o filósofos como Nick Bostrom, defienden que el mundo podría ser una realidad simulada virtual, uniéndose a la multitud de filosófos que en la historia han defendido esta idea. Sólo cuando la mente se abre a la exploración de una realidad mucho más amplia y grande, que desafía los paradigmas que hemos creído y nos han condicionado, es cuando este trabajo interior adquiere una dimensión realmente profunda, liberadora, y transformadora.
Atrévete a ser el Ser de Luz, de Serenidad, de Alegría, de Amor que tú realmente Eres.
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